알면 쓸만한 정보 - "오미자 효능"

여러분들은 오미자를 좋아하시나요??

저는 오미자를 엄청 좋아합니다!! 특히 오미자차를 굉장히 좋아해요!!

여러분들은 오미자의 효능을 많이 알고계신가요?

저랑 같이 오미자 효능을 알아보아요!!

먼저 오미자라고 불리는 이유는

단맛,신맛,매운맛,쓴맛,짠맛 다섯가지 맛을 내며

오미자 라고 불린다고 합니다!!

★오미자의 효능★

▶ 피로 회복

피로 회복에 효과적이라고 합니다. 오미자에는 비타민C가 들어있어서 특히 피로한 몸에 도움이 된다고 합니다.

 

▶ 갱년기 증상 완화

갱년기 완화에 도움을 준다고 합니다. 오미자가 여성 호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있어 갱년기가 있는 여성에게는

특히 좋은 열매라고 합니다.

 

▶ 간 기능 효과

간 기능의 효과를 준다고 합니다. 

오미자에 시잔드란 성분이 들어있어 간에 쌓여있는 노폐물을 배출 시켜주는데 도움을 주는데 효과가 있다고합니다.

숙취해소까지 도와준다고 합니다.

 

▶ 노화방지 효과

오미자에는 리그난성분과 베타카로틴 성분이 들어있어 세포의 노화를 막아주면서 노화방지에 효과가 있다고 합니다.

 

▶ 면연력 강화

오미자는 면역력을 강화시켜주는데 도움을 준다고합니다. 비타민과 칼슘이 들어있어 면연력을 강화시켜 주며

각종 세균을 차단해준다고합니다. 

 

▶ 치매예방 도움

오미자는 치매예방에 도움을 준다고합니다. 오미자에 있는 리그난 성분이 뇌세포를 보호해 주면서 뇌건강과 치매를

예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

★지금까지 오미자의 효능을 잘 읽어 주셔서 감사합니다!!★

알면 쓸만한 정보 "오미자 효능" 이였습니다