반응형 콩나물잘사는법1 알면 쓸만한 정보 "콩나물 효능" 오늘은 "콩나물 효능"에 대해서 알아보겠습니다!!! ★콩나물 효능★ ▶ 숙취 해소 콩나물에는 비타민C와 아스파라긴산이 풍부하게 들어있어 몸에 있는 알코올을 해독하는데 도움을 준다고 합니다. ▶ 변비 예방 &장 건강 콩나물에 풍부하게 포함이 된 양질의 섬유소가 장내 숙변을 원화 시켜 변비에 방을 돕고 장을 건강하게 만드는데 도움을 준다고 합니다. ▶ 면역력 증진 콩나물에는 비타민B가 들어있어 신진대사를 도와주며 밖에서 오는 바이러스를 막아주며 면역력을 높여준다고 합니다. ▶ 골다공증 예방 콩나물에는 이소플라본이 들어있어 뼈를 단단하게 만들어줘서 골다공증을 예방시켜준다고 합니다. ▶ 치매 예방 레시틴 성분이 함유되어 있어 뇌 기억력을 향상시키면서 치매를 예방해준다고 합니다. ▶ 피부미용 콩나물에 비타민C 성.. 2021. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
