반응형 사과잘고르는법1 알면쓸만한 정보 "사과 효능" 오늘은 "사과 효능"에 대해 알아보겠습니다!! ★사과 효능★ ▶ 동맥 경화 예방 사과에 혈관에 쌓이는 유해 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내고 유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 예방해주는데 도움을 준다고 합니다. ▶ 고혈압 예방 사과가 칼륨이 몸속의 염분을 배출시켜 고혈압 예방과 치료에 도움을 준다고 합니다. ▶ 혈압 상승 억제 사과의 수용성 식이섬유인 펙틴 또한 위액의 점도를 높이고 악성 콜레스테롤을 내보내어 급격한 혈압상승을 억제시켜준다고 합니다. ▶ 폐 보호 사과에 함유된 케세틴은 폐기능을 강하게 하여 담배연기나 오염물질로부터 폐를 보호시켜준다고 합니다. ▶ 피부 미용 사과에는 비타민C가 다량으로 함유되어 피부미용에 도움을 준다고 합니다. ▶ 잇몸 건강 & 어깨결림 감소 사과의 과육이 잇몸건강에 .. 2021. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
