반응형 당근잘고르는법1 알면쓸만한 정보 "당근 효능" 오늘은 "당근 효능"에 대해서 알아보겠습니다!! ★당근 효능★ ▶ 눈 건강 당근에는 베타카로틴 함량이 높다고 합니다. 베타카로틴은 체내 흡수가 되면 비타민A가 되어 눈 건강을 좋게 해 준답니다. ▶ 노화방지, 피부건강 베타카로틴 성분이 들어있는 당근에는 항산화 작용으로 인해서 노화 방지&피부건강 그리고 암 예방에 도움을 준다고 합니다. ▶ 면역력 향상 당근에는 루테인, 리코펜 성분이 풍부하여 면역력을 향상시켜준다고 합니다. ▶ 고혈압, 동맥경화 예방 루테인, 리코펜 성분이 들어있는 당근은 고혈압, 동맥경화를 예방하는데 도움을 주는 역할을 한다고 합니다. ★당근 잘 고르는 법★ 당근 잘 고르기 위해서는 색깔과 모양을 봐야 됩니다. 그리고 당근이 단단한지도 살펴보아야 됩니다. 색깔은 주황색이 선명하고 진할수.. 2021. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
